総務省統計局「家計調査」の2025年では、東京23区の二人以上世帯の消費支出は1世帯当たり年間4,291,357円でした。年間支出を12で割った月額換算では357,613円です。ここでいう消費支出は、税金や社会保険料などの非消費支出を含みません。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

対象は東京23区の二人以上世帯の平均で、東京23区全体や単身世帯の金額ではありません。２人世帯だけの数値でもないため、自宅の家計と比べるときは、世帯人数や住まい方の違いも確認してください。

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この金額は 「2人家族の平均」ではありません

2人・3人・4人以上の世帯をまとめた、
「二人以上の世帯」全体の平均として公表されています。

市区町村を比べる家計調査では世帯人数別の生活費は公表されていません。

2人暮らしの
平均じゃないの？

そうなんです。
3人・4人以上の世帯も
含まれた平均なんです。

食費・住居費など10項目の支出一覧

支出額が大きい3項目は、食料1,353,778円（31.5%）、その他の消費支出548,574円（12.8%）、教養娯楽533,922円（12.4%）です。

東京23区の生活費は、全国・近隣市と比べてどう違う？

（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯・主要52都市比較）

東京23区の食費は平均いくら？

年間1,353,778円月額換算112,815円全国平均との差+215,042円主要52都市中 1位

東京23区の二人以上世帯の食料への支出は、年間1,353,778円です。これは全国平均より215,042円（18.9%）高く、主要52都市では支出額が高い順に1位です。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

東京23区の食費で多いもの・少ないものTOP3

食料の下位分類を主要52都市で比べ、東京23区の支出額の順位が高いもの・低いものを3つずつ示します。順位は支出額の大小であり、食品の価格や暮らしやすさの順位ではありません。

支出額が多い品目TOP3

支出額が少ない品目TOP3

 

「肉類・野菜への支出が高い」からといって、「肉・野菜を多く食べている」とは限らないんですよ。値段や買うお店、家族の人数、おすそ分けがあるかどうかでも変わります。

東京23区の外食費は平均いくら？

東京23区の二人以上世帯の外食への支出は、年間307,023円です。これは全国平均より108,264円（54.5%）高く、主要52都市では支出額が高い順に1位です。

家計簿と比べる前に確認したい範囲

統計の範囲：「食料」には外食が含まれます。自宅の家計簿と比べるときは、外食を同じ範囲に含めて確認します。

東京23区の住居費は平均いくら？

年間336,607円月額換算28,051円全国平均との差+112,468円主要52都市中 4位

東京23区の二人以上世帯の住居への支出は、年間336,607円です。内訳には家賃地代と設備修繕・維持が含まれます。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

家賃地代と設備修繕・維持の内訳

この住居費は、賃貸の家賃相場とどう違う？

この平均には、持家世帯の設備修繕・維持と、賃貸世帯の家賃地代が含まれます。そのため、賃貸物件の募集家賃や、賃貸世帯だけの家賃平均とは一致しません。

 

東京23区の家賃って、こんなに安いの？

 

これは、賃貸のおうちの家賃相場とは別の数字なんですよ。家賃地代と、持ち家のお手入れにかかるお金も合わせた、二人以上世帯の平均なんです。

東京23区の電気代は平均いくら？

年間143,345円月額換算11,945円全国平均との差−15,277円主要52都市中 42位

東京23区の二人以上世帯の電気代は、年間143,345円、月額換算で11,945円です。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

東京23区と全国平均の電気代を比較

全国・関東甲信の電気のみ使用世帯率

東京23区単位の電気のみ使用世帯率は公表されていません。参考として、令和5年度は全国で10.8%、関東甲信で6.5%の世帯が「電気のみを使用」と回答しています。

（出典：環境省「家庭部門のCO₂排出実態統計調査」令和5年度／全国・10地方別）

自宅の電気代と比べるときに確認したいこと

ここで示す電気代は、二人以上世帯の年間平均です。夏・冬など月ごとの請求額や、特定の世帯の電気使用量を示すものではありません。

この金額は、人数の異なる二人以上世帯を合わせた年間平均です。世帯人数、住まいの条件、オール電化かどうか、比較する季節などが異なるため、請求額がこの平均を上回っていても、それだけで使いすぎとはいえません。

 

うちの請求額のほうが高いと、電気を使いすぎってこと？

 

そうとは限りませんよ。これは二人以上世帯全体の年間平均です。前年の同じ月と比べると、わが家の変化が分かりやすいですよ。

東京23区のガス代は平均いくら？

年間62,744円月額換算5,229円全国平均との差+4,156円主要52都市中 21位

東京23区の二人以上世帯のガス代は、年間62,744円、月額換算で5,229円です。これはガス料金の単価ではなく、世帯全体の支出額です。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

東京23区と全国平均のガス代を比較

 

ガスをたくさん使うおうちもあれば、電気を中心に使うおうちもあります。電気代といっしょに見ると、分かりやすいですよ。

東京23区の水道代は平均いくら？

年間50,942円月額換算4,245円全国平均との差−9,858円主要52都市中 46位

東京23区の二人以上世帯の上下水道料は、年間50,942円、月額換算で4,245円です。上水道と下水道を合わせた支出額です。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

東京23区と全国平均の上下水道料を比較

 

請求書と比べるときは、上水道と下水道の両方が入っているか、何か月分の請求かを確かめてみましょう。

東京23区の交通費・車関連費は平均いくら？

年間125,206円月額換算10,434円全国平均との差+56,775円主要52都市中 2位

東京23区の二人以上世帯では、交通への年間支出は125,206円、自動車等関係費は220,116円です。自動車等関係費には車の購入や維持に関する支出が含まれ、通信費は次の節で紹介します。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

交通と自動車等関係費の内訳

車の維持費として読むときの注意

自動車等関係費には、車を保有しない世帯も含む平均に加え、自動車の購入費なども含まれます。この表を車１台の月々の維持費としては扱いません。

この統計の交通・自動車等関係費には、公共交通の利用に関する支出と、自動車の購入・維持に関する支出が含まれます。車を利用する世帯と利用しない世帯を合わせた年間平均であり、特定の移動手段にかかる費用を示すものではありません。

 

これが車１台の維持費？

 

この数字には、車を買ったお金も入っています。だから、車１台の維持費だけを表しているわけではないんです。

東京23区の通信費は平均いくら？

年間124,141円月額換算10,345円全国平均との差−15,927円主要52都市中 46位

東京23区の二人以上世帯の通信への支出は、年間124,141円、月額換算で10,345円です。スマートフォン１台の月額料金ではなく、１世帯分の通信関連支出です。（出典：総務省統計局「家計調査」2025年／二人以上世帯）

通信費を見直す前に、内訳を分けて考える

通信の支出には、固定電話や携帯電話の通信料のほか、携帯電話機の購入費も含まれます。料金プランを比べる場合は、毎月の通信料と端末代を分けて確認します。

 

これはスマホ１台の料金とは限りません。通信料と端末代を分けると、家計簿と比べやすくなりますよ。

対象世帯の特徴

2025年の東京23区・二人以上世帯では、平均世帯人数2.9人、世帯主の平均年齢60.2歳、持家率82.9％、家賃・地代を支払っている世帯の割合15.7％です。これらは家計調査の対象世帯についての値であり、東京23区の全世帯の構成を示すものではありません。

自宅の家計と比べるときの注意

生活費は世帯人数、年齢、住居形態、通勤・通学、車の有無などで変わります。このページの平均額は、東京23区で暮らす二人以上世帯の支出を見渡すための基準として利用してください。

出典・対象年・計算方法

年間支出を月額として示す箇所は、年間値を12で割った月額換算です。特定の月の調査結果ではありません。

総務省統計局「統計ダッシュボード」の消費者物価指数（総合）2020年基準によると、東京23区の指数は2015年の98.2から2025年には111.0まで変化しました。これは家計調査の年間支出額（円）とは単位も定義も異なる「指数」で、支出額そのものを示す値ではありません。

東京23区の物価指数の推移（2015〜2025年）

グラフで見ると、東京23区と全国平均はほぼ同じように推移しています。年によって東京23区が全国平均をわずかに上回る・下回る場面はありますが、大きく離れて動く年はありません。

全国平均と比べた変化

同じ期間の全国平均の指数は98.2から111.9まで変化しました。2015年から2025年までの変化率は、東京23区が+13.0%、全国平均が+14.0%です。

地域別の消費者物価指数は、それぞれの地域で物価が基準年（2020年）からどれだけ変化したかを示す指数で、地域間の物価の高さそのものを比べる指標ではありません。東京23区と全国平均のどちらの物価が高いかを、この指数だけで判断することはできません。

出典

総務省統計局「家計調査」（e-Stat）

対象期間

2025年

対象地域

東京23区

対象世帯

二人以上の世帯

比較対象

全国平均および同じ統計表に掲載される主要52都市

単位

1世帯当たり年間・円。月額換算は年間値を12で割った値

データ取得日

2026-09-12

加工

総務省統計局の10大分類に沿って表示。e-Stat APIの値を基にNIPPON DATA LANDが月額換算、全国平均との差、支出額が高い順の順位を算出しています。全国平均は統計表の全国値であり、52都市の単純平均ではありません。同額の都市は同順位です。

丸め

月額換算は円単位で四捨五入しています。公表値の丸めにより、10項目の合計と消費支出に1円の差があります。

物価指数の出典

総務省統計局「統計ダッシュボード」の消費者物価指数（総合）2020年基準（2015〜2025年、東京23区・全国）。上記統計を基にNIPPON DATA LANDが加工して作成。このサービスは、統計ダッシュボードのAPI機能を使用していますが、サービスの内容は国によって保証されたものではありません。地域別指数は地域間の物価水準比較には用いていません。